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Stage de survie en douceur "Reconnexion profonde" - 2 jours et 1 nuit

Durée du stage de survie : 2 jours et 1 nuit

Public : Tous publics - A partir de 16 ans (accompagné d'un adulte) 

Tarif du stage de survie : 180€ par personne (- 10€ par personne pour les groupes de 6 et plus)

Nombre de places maximum : 8 à 10 personnes (Départ du stage dès 4 inscrits)

Petit groupe, grande convivialité !

Difficulté : 2/5

Accès : Barcelonnette 04400 - Voir sur la carte

- Se préparer à une situation de survie

- Vivre une aventure authentique et conviviale

- Se reconnecter à la nature et à soi-même

- Acquérir une "boite à outils Bien-être" au quotidien

Au programme :

  1. Les bases de la survie

    1. Préparation, se connaître, sac et matériel​

    2. Stress et situation "hors zone de confort" - Gestion et attitude

    3. Besoins vitaux - Les connaître et les prioriser

    4. Ateliers survie (Trouver et filtrer de l'eau, s'abriter, gérer sa thermie, se débrouiller dans la nature, l'alimentation, etc.)

    5. Initiation à la lecture de carte

    6. Premiers secours - Prévention et gestes réflexes

    7. Approche rapide du bien-être dans la nature (respiration, posture, techniques de marche, etc.)

    8. Mises en situation

  2. Passer la nuit dehors

    1. Choisir un camp de base​

    2. Installer un camp de base

    3. Ateliers Bushcraft autour du camp

    4. Préparation du repas

  3. Bien-être

    1. Première approche bien-être de la marche Médit'Activ​

    2. Les outils bien-être du quotidien

    3. Ateliers de respiration et de posture

    4. Séances d'étirements doux

    5. Ateliers de proprioception

    6. Séance de respiration autour du feu

    7. Ateliers d'échanges et d'enrichissement

 

! INSCRIPTIONS POUR 2023 POSSIBLES DES MAINTENANT !

Dates sur demande, contactez moi par téléphone ou via le formulaire en bas de page si vous êtes intéressés !

Pour toute demande sur une autre date, un stage de survie sur mesure ou un groupe constitué

n'hésitez pas à me contacter par téléphone, mail ou formulaire de contact

Retrouvez tous les détails des stages de survie sur la fiche technique en téléchargement ci-dessous

 

Dates stage survie douceur
Stage de survie Dam-Nature Choisir et monter son abri.jpg

La solution du hamac

Stage de survie Dam-Nature Tisane sauvage sur le feu.jpg

Tisane sauvage sur le feu

Objectifs du stage Survie "Reconnexion profonde" :

Stage de survie Dam-Nature Allumer un feu.jpg

L'épreuve du feu

Stage de survie Dam-Nature reconnexion à la nature et bien-être.jpg

Se recentrer

Stage de survie Dam-Nature reconnexion à la nature et bien-être.jpg

Retours aux sources

Réservation en ligne
Stage de survie Dam-Nature Reconnexion profonde week-end zen

Dates des stages de survie 2 jours "Reconnexion profonde" à venir !
N'hésitez pas à me contacter si vous êtes intéressés !

Formulaire stage de survie reconnexion
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