Stage de survie en douceur "Reconnexion profonde" - 2 jours et 1 nuit

Durée du stage de survie : 2 jours et 1 nuit

Public : Tous publics - A partir de 16 ans (accompagné d'un adulte) 

Tarif du stage de survie : 180€ par personne (- 10€ par personne pour les groupes de 6 et plus)

Nombre de places maximum : 12 personnes (Départ du stage dès 5 inscrits)

Difficulté : 2/5

Accès : Voir sur la carte

- Se préparer à une situation de survie

- Vivre une aventure authentique et conviviale

- Se reconnecter à la nature et à soi-même

- Acquérir une "boite à outils Bien-être" au quotidien

Au programme :

  1. Les bases de la survie

    1. Préparation, se connaître, sac et matériel​

    2. Stress et situation "hors zone de confort" - Gestion et attitude

    3. Besoins vitaux - Les connaître et les prioriser

    4. Ateliers survie (Trouver et filtrer de l'eau, s'abriter, gérer sa thermie, se débrouiller dans la nature, l'alimentation, etc.)

    5. Initiation à la lecture de carte

    6. Premiers secours - Prévention et gestes réflexes

    7. Approche rapide du bien-être dans la nature (respiration, posture, techniques de marche, etc.)

    8. Mises en situation

  2. Passer la nuit dehors

    1. Choisir un camp de base​

    2. Installer un camp de base

    3. Ateliers Bushcraft autour du camp

    4. Préparation du repas et soirée au coin du feu

  3. Bien-être

    1. Première approche bien-être de la marche Médit'Activ​

    2. Les outils bien-être du quotidien

    3. Ateliers de respiration et de posture

    4. Séances d'étirements doux

    5. Ateliers de proprioception

    6. Séance de respiration autour du feu

    7. Ateliers d'échanges et d'enrichissement

Prochains stages de survie "Reconnexion profonde" - été 2022 :

! INSCRIPTIONS POUR 2023 POSSIBLES DES MAINTENANT !

Dates sur demande, contactez moi par téléphone ou via le formulaire en bas de page si vous êtes intéressés !

Prochains stages de survie "Reconnexion profonde" - Automne 2022 :

  • 2 Jours- Samedi 01 Octobre -> Dimanche 02 Octobre

  • 2 Jours- Samedi 08 Octobre -> Dimanche 09 Octobre

  • 2 Jours - Samedi 15 Octobre  -> Dimanche 16 Octobre

  • 2 Jours - Samedi 22 Octobre  -> Dimanche 23 Octobre

Pour toute demande sur une autre date, un stage de survie sur mesure ou un groupe constitué

n'hésitez pas à me contacter par téléphone, mail ou formulaire de contact

Retrouvez tous les détails des stages de survie sur la fiche technique en téléchargement ci-dessous

 

 
Stage de survie Dam-Nature Choisir et monter son abri.jpg

La solution du hamac

Stage de survie Dam-Nature Tisane sauvage sur le feu.jpg

Tisane sauvage sur le feu

Objectifs du stage Survie "Reconnexion profonde" :

Stage de survie Dam-Nature Allumer un feu.jpg

L'épreuve du feu

Stage de survie Dam-Nature reconnexion à la nature et bien-être.jpg

Se recentrer

Stage de survie Dam-Nature reconnexion à la nature et bien-être.jpg

Retours aux sources

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