

Dam-Nature04 Accompagnateur en montagne
Stages de survie, treks et randonnées en Ubaye

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Stage de survie en douceur "Reconnexion profonde" - 2 jours et 1 nuit
Durée du stage de survie : 2 jours et 1 nuit
Public : Tous publics - A partir de 16 ans (accompagné d'un adulte)
Tarif du stage de survie : 180€ par personne (- 10€ par personne pour les groupes de 6 et plus)
Nombre de places maximum : 8 à 10 personnes (Départ du stage dès 4 inscrits)
Petit groupe, grande convivialité !
Difficulté : 2/5
Accès : Barcelonnette 04400 - Voir sur la carte
- Se préparer à une situation de survie
- Vivre une aventure authentique et conviviale
- Se reconnecter à la nature et à soi-même
- Acquérir une "boite à outils Bien-être" au quotidien
Au programme ::
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Les bases de la survie
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Préparation, se connaître, sac et matériel
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Stress et situation "hors zone de confort" - Gestion et attitude
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Besoins vitaux - Les connaître et les prioriser
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Ateliers survie (Trouver et filtrer de l'eau, s'abriter, gérer sa thermie, se débrouiller dans la nature, l'alimentation, etc.)
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Initiation à la lecture de carte
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Premiers secours - Prévention et gestes réflexes
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Approche rapide du bien-être dans la nature (respiration, posture, techniques de marche, etc.)
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Mises en situation
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Passer la nuit dehors
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Choisir un camp de base
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Installer un camp de base
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Ateliers Bushcraft autour du camp
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Préparation du repas
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Bien-être
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Première approche bien-être de la marche Médit'Activ
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Les outils bien-être du quotidien
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Ateliers de respiration et de posture
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Séances d'étirements doux
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Ateliers de proprioception
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Séance de respiration autour du feu
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Ateliers d'échanges et d'enrichissement
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! INSCRIPTIONS POUR 2023 POSSIBLES DES MAINTENANT !
Dates sur demande, contactez moi par téléphone ou via le formulaire en bas de page si vous êtes intéressés !
Pour toute demande sur une autre date, un stage de survie sur mesure ou un groupe constitué
n'hésitez pas à me contacter par téléphone, mail ou formulaire de contact
Retrouvez tous les détails des stages de survie sur la fiche technique en téléchargement ci-dessous

La solution du hamac

Tisane sauvage sur le feu
Objectifs du stage Survie "Reconnexion profonde" :

L'épreuve du feu

Se recentrer
